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商品說明
品名：100%天然水鳥雙人羽絨被系列
款式：白/粉/藍/黑/咖/紫/黃/點點藍/點點粉
尺寸：6×7呎(180公分x210公分)
填充：100%天然水鳥羽毛絨
表布：poly防絨布 不竄毛
被套綁耳：6個網路人氣產品top10
重量：填充1.4kg /表布約1.0kg
製造：台灣
清潔保養方式：使用前和收藏前，請先置於通風處二小時，每二星期置於通風處陰乾，可以去除放於袋子內的悶味，並保持彈性和蓬鬆度，延長使用壽命。
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為準
※商品為平放測量，可能會因某些因素產生些許誤差，誤差值在1~3公分上下為合理範圍
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（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。
過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。
衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。
夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。
「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。
另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。
夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。
同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。
她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。
此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128
（中央社記者魯鋼駿宜蘭31日電）宜蘭縣冬山鄉一家肥料公司今天上午傳出事故，有員工沼氣中毒，警消表示，現場有2人因吸入沼氣送醫前失去生命跡象，經急救仍回天乏術，另5人輕傷。
宜蘭縣政府勞工處表示，該廠為宜蘭縣主要收受病死豬等廢棄物之再利用，經廠內高溫蒸煮，發酵乾燥製成液體及固體肥料的廠商，該場也另有農委會核發肥料登記證，將針對受害勞工啟動關懷與協助。
環保署毒災應變隊，第一時間進入廠內監測硫化氫反應，槽體濃度高達300ppm，勞工作業環境八小時容許濃度10ppm，周界外未測得硫化氫濃度。北區職安中心也已派員到場，針對外洩鑑定發生災害原因，並確認刑事責任。
宜蘭縣消防局指出，該公司平時定期清理硫化氫及水混合的廢氣液體，平時處理時空氣中也會散發硫化氫味道，但今天現場疑似當時濃度較濃，案發時，負責清理的林姓員工疑中毒倒地，另名游姓員工前往察看時，也中毒倒地。
消防局說，其他員工看到狀況後，立即利用通風排煙將濃度降低，並趕緊搶救已中毒倒地的2名同事，通報警消到場協助，陸續又傳出5人感到身體不適，送醫救治。
宜蘭縣消防局表示，該肥料公司今天上午傳出事故，現場有員工疑似沼氣中毒，到場後發現2人失去生命跡象，分別緊急送往聖母醫院、博愛醫院，經急救後仍宣告不治。
另外，還有5名輕傷患者，則分別載送2名送博愛醫院、3名送聖母醫院救治，現場詳細情形將由警方及相關單位介入調查。1051231
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